**Du bist nicht allein.**
Wenn du traurig bist, Angst hast, Streit zu Hause erlebst oder einfach jemanden zum Zuhören brauchst, kannst du anrufen.
**116 111**Das Kinder- und Jugendtelefon ist kostenlos und vertraulich. Dort sind Menschen, die für dich da sind und dir helfen möchten.
Manchmal hilft schon ein Gespräch.
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